6月にシーズンが終わりまた新たなシーズンがスタートします。
7月のオフの時期は中々練習場所に苦労している選手も多いと思いますが、それはプロもアマチュアも皆同じです。
休むことも非常に大事でしっかり休んでしっかり遊んでしっかり体と心を回復させる。とは言ってもほとんどの選手がそんな余裕はないと思うので、このオフの期間はフィジカルのトレーニングだけはしっかりとやって身体をパワーアップさせる。
僕らの時代はよく縄をつけてタイヤを引いたり人をおぶって走ったり。南米での経験はとにかく筋肉に負荷をかけてパワーをあげることが主だったので、オフの期間も同じようなことをやっていました。
年齢が上がれば南米やアフリカの選手たちとヨーロッパで競争しなければならず、そこに勝ち残っていくのはやはりフィジカルの部分は必須だと思います。
持っている能力にどうしても差が出るのでそこを練習の量ではなく質で埋めていく。
そこが必須になってくるのではないでしょうか。
選手によってはもうシーズンがスタートします。
1年1年が勝負だと思うのでいい準備をしていきましょう。
日本ではいよいよリーガのキャンプがスタートします。
皆さん、グランドで会いましょう。
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