Diamond of Legend開催まで残り1か月と少しとなりました。このメンバーは世界中で行われているレジェンドマッチでも中々類を見ないメンバーで日本初開催ということもあり、選手のみんなは非常に気合いが入っています。その中で今日はレジェンドのルーティンを皆様にご紹介できればなと。
今まで数々のレジェンドと仕事をしてきてこれは絶対必要というのがどの選手にもありました。
それが昼寝です。
ほとんどの選手ではなく全ての選手が必ず昼寝を必要とし、少なくとも20-30分は必ず寝ます。
これは選手時代の習慣だと思うんですが、昼寝を1日の中に入れてスケジュールを組んでいるのがほとんど。
例えばクリニックが15時から始まるなら14時から14時半は昼寝タイムです。
このタイミングで？こんな短い時間で？
そう思うことが何度もありましたが、全てのレジェンドが同じルーティンを持っているので、これはこちら側もそれを取り入れる方がいいのかと思わざるを得ません。
普通が何かわかりませんが、レジェンドの普通は"SIESTA 昼寝"が必ず入っているということで、良かったら皆さんも日常生活にSIESTAを入れてみて下さいね！
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